Ab dem 03.09. biete ich Schlaftrainings-Gruppen nach dem bewährten Konzept der Kognitiven Verhaltenstherapie bei Insomnie (KVT-I) an. In einer kleinen, geschützten Gruppe lernen Sie Schritt für Schritt, wie Sie Ein- und Durchschlafprobleme gezielt angehen können. Das Training umfasst 6 bis 10 Sitzungen und findet im Rahmen einer Gruppenpsychotherapie statt, die …