Ab dem 03.09. biete ich Schlaftrainings-Gruppen nach dem bewährten Konzept der Kognitiven Verhaltenstherapie bei Insomnie (KVT-I) an. In einer kleinen, geschützten Gruppe lernen Sie Schritt für Schritt, wie Sie Ein- und Durchschlafprobleme gezielt angehen können. Das Training umfasst 6 bis 10 Sitzungen und findet im Rahmen einer Gruppenpsychotherapie statt, die …
Therapieplätze
Aktuell besetze ich meine ACT‑Gruppen (Acceptance and Commitment Therapy) neu. Es handelt sich dabei um eine achtsamkeitsbasierte verhaltenstherapeutische Gruppentherapie. In folgenden Gruppen stehen noch Restplätze zur Verfügung: Mittwochssgruppe ab dem 02.09.2026, jeweils von 10:10 bis 11:50 Uhr Mittwochsgruppe ab dem 02.09.2026, jeweils von 17:00 bis 18:40 Uhr Wenn Sie Interesse …
Traumatherapie
Bei der Behandlung traumatischer Erfahrungen setze ich im Einzelsetting prozessorientierte Verfahren wie EMDR und Deep Brain Reorienting (DBR) ein. Ziel ist es, dass belastende Erinnerungen weniger überwältigend wirken und Sie wieder mehr Sicherheit und Stabilität im Alltag erleben können.
Achtsamkeitstraining
Die achtwöchige Achtsamkeitsgruppe nach dem MBCT-Programm (Mindfulness-Based Cognitive Therapy – ein Verfahren zur Rückfallprophylaxe bei wiederkehrender Depression) findet weiterhin sowohl im Präsenz- als auch im Online-Format statt. Gerne prüfe ich gemeinsam mit Ihnen, inwieweit eine Kostenübernahme dieser verhaltenstherapeutischen Gruppentherapie durch Ihre gesetzliche oder private Krankenkasse möglich ist.
Therapie der Angsterkrankungen
Bei Angsterkrankungen, insbesondere bei Panikstörung mit Agoraphobie, biete ich ein strukturiertes, verhaltenstherapeutisches Behandlungsprogramm an. Im Rahmen der „expositionsbasierten Therapie“ werden belastende Situationen nicht vermieden, sondern in kleinen, gut vorbereiteten Schritten gemeinsam aufgesucht (Exposition).Die Termine finden teils in meiner Praxis, teils direkt in den für Sie schwierigen Alltagssituationen statt. Ziel ist …
Achsamkeitstraining
Die Achtsamkeitsgruppen starten weiterhin an jedem 1. Freitag nach den großen Schulferien und finden an acht Freitagen von 8.30-11.00 Uhr statt. Für die nach den Osterferien startende Gruppe sind noch Plätze frei. Bei Interesse melden Sie sich bitte möglichst über die emailadresse achtsamkeitstraining@t-online.de
Therapieplätze
Meine Aufnahmekapazitäten für Einzeltherapieplätze sind aktuell leider eingeschränkt. Bitte versuchen Sie mich diesbezüglich während meiner telefonischen Sprechzeiten zu erreichen. Sollte Ihnen dies nicht gelingen, spreche ich vermutlich auf der zweiten Leitung. Sie können mir in diesem Fall gerne eine Nachricht hinterlassen. Ich melde mich baldmöglichst zurück. Bitte haben Sie Verständnis …
Gruppentherapie für Paruresispatienten
Die nächste Gruppenbehandlung von Paruresispatienten startet am 16.8.18. Die Gruppe wird teilweise hier in Katzvey (Donnerstags 16-18.30) und teilweise in Köln (Expositionstraining) stattfinden.
Neue Achtsamkeitsgruppe
Die nächste Achtsamkeitsgruppe startet am 11.1.19 und findet an 8 Terminen jeweils Freitags von 8:30 bis 11:00 statt. Im Jahresverlauf finden 4 Gruppen statt. Der Beginn ist jeweils Freitags in der Woche nach den großen Schulferien.